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食疗养生

白萝卜牛腩汤的做法 -健康有益

现在最该吃的就是牛肉、羊肉,补充蛋白质,家里老老少少都能吃,我家每周就要吃一次,鲜美营养,暖心暖胃,吃起来太过瘾了。 牛肉有许多做法,红烧、清炖或卤制,但最营养的做法就要属清炖了。清炖牛肉能较好地保存营养成分,吃肉喝汤,全身都会暖暖的,很舒服,最适合秋冬季节。而且它的做法也特别简单,首先将牛肉焯水,然后将它同调料、食材一起炖熟就搞定了。......

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